Conscious
Dance
Improvisation
Bewege Dich aus Deinem Inneren.
Folge kreativen Impulsen im Moment.
Im Solo, im Kontakt, im Gruppenflow.
Semesterkurs für alle, die bewusstes freies Tanzen
von Grund auf lernen und vertiefen möchten
Du fühlst dich zum bewussten, freien Tanzen hingezogen – aber dieses Feld ist für dich noch neu?
Oder hast du bereits Erfahrungen mit Contact Improvisation, Ecstatic Dance, Conscious Dance oder Tanzmeditation – und merkst, dass du dich in offenen Tanzsettings manchmal noch unsicher fühlst?
Oder tanzt du schon lange und hast nun den Wunsch, die grundlegenden Prinzipien dieser Bewegungsformen bewusster zu verstehen und zu vertiefen?
Erforsche die Grundlagen
Der Flow Moves-Semesterkurs bietet dir fundierte Grundlagen für die Welt des bewussten freien Tanzens. In einem wohlwollenden, sicheren Rahmen lernst du die körperlichen, psychischen, kreativen und sozialen Prinzipien kennen, die freies Tanzen stimmig, lebendig, verbindend und nährend machen:
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Präsenz, Körperwahrnehmung, Embodiment, Grounding
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Bewegung aus Deinen inneren Impulsen
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Tanzmeditation & Hingabe an den Tanz
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Improvisation, Spontaneität, kreative Ausdruckskraft
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Basic Moves aus dem Contemporary Dance
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Prinzipien der Kontaktimprovisation
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Achtsame Begegnung & Berührung
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Nonverbale Kommunikation, insbesondere Einladungen & Grenzen bewusst wahrnehmen und ausdrücken
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Gruppenflow, Co-Creation und gemeinsames Improvisieren
Foto: (c) Angelika Wukovits
Entdecke vielfältige Tanzformen
Die Grundprinzipien erkunden wir lebendig und erfahrungsorientiert – eingebettet in unterschiedliche Formen des bewussten freien Tanzens:
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Zeitgenössische Tanzimprovisation,
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Kontaktimprovisation,
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Conscious Dance,
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Authentic Movement,
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sanfte und dynamische Tanzmeditation.
Der Kurs bietet dir die Möglichkeit, verschiedene Zugänge kennenzulernen und herauszufinden, welche Form dich besonders anspricht. Wien verfügt über eine äußerst bunte und lebendige Szene für bewusstes freies Tanzen. Die Kompetenzen, die du im Flow Moves-Semesterkurs entwickelst, unterstützen dich dabei, dich sicherer, präsenter und authentischer in offenen Tanzformaten zu bewegen – sei es auf einer Contact Improvisation-Jam, beim Ecstatic Dance oder Conscious Dance (wie 5Rhythmen, Soul Motion, Open Floor...), beim Barfußtanzen oder einfach auf Festivals oder nachts im Club.
Offen für alle
Für den Semesterkurs brauchst du keine tänzerischen Vorkenntnisse und keine besonderen körperlichen Voraussetzungen. Alles, was du mitbringen solltest, ist Neugier, Offenheit und die Bereitschaft, neue Bewegungsräume und achtsame Begegnung zu erforschen.
Flow Moves ist Beginner-friendly Open Level – d.h. auch als erfahrene*r Tänzer*in bist du herzlich willkommen, deine Erfahrung zu vertiefen und deine Kompetenz ins Feld einzubringen.
10 Abend-Sessions
am grünen Stadtrand Wien-West
Donnerstags 18:30-20:30
Termine im Wintersemester 2026/27:
3.9.26 | 24.9.26 | 1.10.26 | 8.10.26 | 29.10.26 | 12.11.26 | 19.11.26 | 3.12.26 | 21.1.27 | 28.1.27
Studio: TRaum14,
Hauptstraße 29, 1140 Wien
MEHR ZU DEN INHALTEN DER SESSIONS
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Wir tanzen im großräumigen Tanzsaal & bei warmem Wetter im schönen Garten
MIT WEM?
BEITRAG
170 € für alle 10 Termine
SCHNUPPER-MÖGLICHKEIT AM 3.9.26
Wenn du noch nie bei Flow Moves geschnuppert hast, kannst du am 3.9.26 um 10 € schnuppern. Wenn du dich danach zum Semesterkurs anmeldest, zahlst du für die verbleibenden 9 Termine nur den aliquoten Beitrag von 153 €
FLEXIBEL TEILNEHMEN
Falls es dir nicht möglich ist, regelmäßig dabei zu sein, kannst du auch an einzelnen Sessions teilnehmen (Beitrag: 30 € pro Abend bzw. 20 € mit 5er-Block). Infos HIER
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